Как достичь цели Правило 20 минут

ТОП-2 лучших брокера бинарных опционов в 2020 году:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    № 1 в рейтинге! Гарантия честности, высокий доход! Хороший выбор для начинающих. Бонус за регистрацию счета!

  • ФИНМАКС
    ФИНМАКС

    Разнообразные торговые инструменты для опытных трейдеров!

Как достичь цели? Правило 20 минут

Я уже писал, как правильно поставить цель, а теперь хочу поговорить о том, как достичь цели и рассказать вам про очень полезное правило, которое поможет этому — правило 20 минут.

Итак, у вас есть хорошая, правильная цель, для достижения которой нужно предпринимать какие-то действия, потому что само по себе то, что вы задумали, не случится. И вот здесь то и начинаются проблемы, которые чаще всего связаны с отсутствием волевых качеств и банальной ленью.

Как решить эту проблему? Как достичь цели, несмотря на лень и слабые волевые качества? В этом вам поможет простое правило 20 минут.

Если достичь цели непросто или даже, на первый взгляд, она кажется вообще нереальной, любому человеку будет психологически трудно заставить себя делать какие-то шаги для достижения этой цели: ведь усилий нужно приложить очень много, и непонятно, приведет ли это к какому-то результату. Поэтому лучше всего разбить ее на маленькие шаги, справляться с которыми будет несложно.

Психологи подсчитали, что оптимальное время, выделяемое на выполнение какой-то задачи, не приводящее к ощущению дискомфорта, составляет 20 минут. Отсюда появилась т.н. Теория маленьких шагов. Согласно этой теории, если вы не знаете, как достичь цели, нужно разбить путь к ее достижению на множество маленьких, но регулярных шагов, продолжительность каждого из которых будет составлять 20 минут.

Психологически человек может легко потратить 20 минут в день на выполнение даже нелюбимого дела, требующего усилий и приносящего внутренний дискомфорт. Это для него будет не тяжело, но, одновременно, очень полезно. А через определенное время, согласно Правилу 21 дня, даже войдет в привычку, и будет происходить еще более легко и непринужденно.

Рейтинг надежных брокеров бинарных опционов с русским языком:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    № 1 в рейтинге! Гарантия честности, высокий доход! Хороший выбор для начинающих. Бонус за регистрацию счета!

  • ФИНМАКС
    ФИНМАКС

    Разнообразные торговые инструменты для опытных трейдеров!

Не знаете, как достичь цели? Используйте Теорию маленьких шагов и правило 20 минут. Выделяйте ежедневно всего 20 минут на достижение своей цели, и с каждым днем вы будете все ближе к ней приближаться, не прилагая при этом больших усилий.

Использование правила 20 минут на первом этапе помогает побороть лень, а дальше начинает давать и определенный мотивирующий эффект: видя, как маленькие шаги приносят первые, пусть даже небольшие результаты, человек получает мотивацию и большее желание достичь цели.

Рассмотрим несколько простых примеров применения правила 20 минут на практике.

Секрет успеха:  Бинарные опционы - инвестиции

Пример 1 . Если вы будете уделять занятию спортом всего 20 минут в день — вы всегда будете в отличной физической форме, бодры духом и здоровы.

Пример 2 . Если вы будете посвящать уборке своего жилья всего 20 минут в день — у вас всегда будет царить чистота и порядок.

Пример 3 . Если вы регулярно будете уделять 20 минут в день своему саморазвитию, вы через несколько лет станете очень развитой личностью в сравнении с теми, кто этого не делает, что даст вам огромные преимущества во многих жизненных сферах.

Пример 4 . Если вы будете выделять 20 минут ежедневно на чтение книг — ваш уровень интеллектуального развития постоянно будет расти.

Пример 5 . Если вы выделите 20 минут в день на ведение домашней бухгалтерии — ваши личные финансы и семейный бюджет всегда будут в порядке, а финансовое состояние будет расти, даже при неизменных доходах.

Пример 6 . Если 20 минут в день вы будете уделять планированию рабочего времени — вам гораздо проще будет успевать сделать все необходимое, не будут накапливаться нерешенные вопросы.

Пример 7 . Если вы мечтаете об открытии собственного дела, выделяйте хотя бы 20 минут в день на изучение всех необходимых аспектов, проработку бизнес-идеи, чтобы приближаться к своей цели.

Пример 8 . Если вы хотите стать профессионалом в какой-то области, не связанной с вашей основной деятельностью, уделяйте изучению 20 минут в день, и постепенно, без особых усилий, вы им станете.

Пример 9 . Если вы хотя бы 20 минут в день будете полностью отдавать своей второй половинке — у вас никогда не будет проблем в семейных отношениях.

Пример 10 . Уделяйте 20 минут ежедневно общению с друзьями и близкими, так с ними будут сохраняться и поддерживаться самые теплые отношения.

Как вы видите, правило 20 минут можно применить практически во всех сферах человеческой жизнедеятельности. И благодаря его применению можно добиться успеха в сложном деле при несущественных, но регулярных усилиях.

Теперь вы знаете, как достичь цели, как начать действовать и идти к намеченному. Применяйте правило 20 минут, и вы увидите, что оно реально работает. До новых встреч на Финансовом гении — сайте, где вы всегда найдете полезные советы и рекомендации по достижению успеха и управлению личными финансами.

Это золотое правило 20 минут поможет тебе осуществить все свои цели.

Метки

Часто достижение целей представляется, как что-то невозможное, но воплотить мечту в жизнь достаточно реально. Существует стратегия, которая поможет тебе достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно. Она называется искусством маленьких шагов. Эта теория включает в себя правило 20 минут, о котором я тебе сегодня расскажу.

Секрет успеха:  Компания uTrader-отзывы 2020 года

Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому дел всего 20 минут ежедневно. Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если тебе не хочется этим заниматься. Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!

Правило 20 минут

  1. Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
  2. Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.

Если ты всё откладываешь на потом, то это правило поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании. Стоит только начать и тебя ждут великие свершения. Будь уверен!

Поделись со своими друзьями этим правилом достижения цели!

Правило 20 минут в день

Тайм-менеджмент – это именно то, что позволит людям намного эффективней распоряжаться своей жизнью, чтобы в итоге добиться большего успеха. Вспомните, как совсем недавно какое-то дело казалось вам просто невыполнимым, а какая-то задача — невозможной.

Из-за этого его постоянно хочется откладывать на потом, тем самым мучаясь от своей нереализованности и угрызений совести. Чтобы избежать этого, было создано правило 20 минут, которое отчасти напоминает метод «поедания слона». Помните, если нужно съесть слона, то нужно начать делать это постепенно, по кусочку, делить целого слона на части и лишь потом пытаться его съесть?

Суть правила 20 минут

Достичь высокой продуктивности можно лишь в том случае, если выделять для себя приоритетное дело и исполнять его на протяжении определённого промежутка времени. Очень важно стараться в такой момент концентрироваться на важном, постепенно развивая способность вашего мозга к концентрации. Любому занятию, даже если оно не любимое, согласно такой методике достаточно уделить хотя бы 20 минут своего времени, чтобы достичь цели.

Секрет успеха:  Как заработать на Олимп Трейд с нуля - советы по отзывам трейдеров

Кстати, это отличный способ борьбы с ленью, который поможет стать вам чуточку организованнее. Считается, что примерно через полчаса после начала определенной деятельности человек выходит на свой пик производительности, после чего все идет как по маслу! Начните внедрять правило 20 минут в простые сферы своей жизни, такие как:

  1. каждый день приучите себя на протяжении 20 минут читать книги, так вы можете развиваться в интеллектуальном плане;
  2. на протяжении 20 минут заниматься спортом ежедневно – и уже через некоторое время вы почувствуете себя в тонусе. К тому же спорт позволит улучить ваше здоровье и настроение;
  3. новые идеи записывайте каждый день, потратив на это около 20 минут своего времени;
  4. выделяйте 20 минут в день на отдых и расслабление, так к концу дня не будут накапливаться усталость, и вы будете чувствовать себя свежее;
  5. всего 20 минут в день, проведённых за уборкой, позволят вам сохранять в своем доме идеальный порядок без необходимости проводить генеральную уборку каждую неделю.

Советуем почитать статью: куда можно вложить 50000 рублей?

Где еще можно применить правило 20 минут?

Правило 20 минут в день будет также работать в общении с дорогими и близкими вам людьми. Большинство сегодня считает нормой позвонить любимому человеку, наспех кинуть в трубку «Я тебя люблю» и на этом считать, что общения между людьми было достаточно. Более того – многие даже не отрывают глаз от мобильного или компьютера процессе разговора с близкими. Всего 20 искреннего и теплого общения наполнит вас радостью, а в вашей семье всегда будет царить мир и тепло.

Такой подход поможет вам наладить отношения с близкими, он положительно скажется на продуктивности человека и на том, как быстро он сможет добиться результатов в профессиональной деятельности. На практике вы сами сможете увидеть, что подход 20 минут каждый день позволит создать такие условия, в которых можно будет заниматься лишь самыми важными вещами без особых на то усилий.

Даже если какое-то дело не по душе, все равно нужно взять в руки таймер и постараться стойко вытерпеть всего лишь 20 минут для того, чтобы не было кучи долгов по учебе или работе. Делать это нужно каждый день и уже совсем скоро можно будет достичь поставленной цели.

Брокеры БО, дающие бонусы за открытие счета:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    № 1 в рейтинге! Гарантия честности, высокий доход! Хороший выбор для начинающих. Бонус за регистрацию счета!

  • ФИНМАКС
    ФИНМАКС

    Разнообразные торговые инструменты для опытных трейдеров!

Добавить комментарий